12 dicas para combater o frio

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Não sei no restante do país, mas aqui no Sul esse ano o frio está mais rigoroso. Não estou reclamando, me sinto melhor em temperaturas amenas, rsrsrs, mas quando o frio chega ao nível "dolorido", haja artifício quentinho, ainda mais que sou magrela, kkkk! Reuni abaixo algumas dicas testadas e aprovadas!

• Observe qual parte do seu corpo precisa estar aquecida. Geralmente são as extremidades (pés, mãos e cabeça) e o pescoço, mas eu tinha uma tia que precisava aquecer o derrière (sério!), e outra se sentia aquecida quando cobria os joelhos. No meu caso são os pés, tenho uma coleção de meias felpudas, rsrsrs.
• Cuidado com os aquecedores, ano passado um quase pôs fogo no apartamento devido a um adaptador de tomada de qualidade inferior. Porém são muito úteis para aquecer o banheiro ligando 5 minutos antes do banho e depois, para se vestir. Não é recomendado usá-lo com o chuveiro ligado. Deixe-o longe da água.
• Para aquecer o ambiente rapidamente coloque o aquecedor em um lugar baixo, com portas e janelas fechadas. Aquecendo, diminua a intensidade para manter a temperatura e a segurança.
• Bebidas e alimentos quentes são eficientes para combater o frio. O corpo também precisa de alimentos mais gordurosos, pois queima maior quantidade de calorias para mantê-lo aquecido. 
• Não esqueça de tomar líquidos. O frio torna propício o aparecimento de infecções urinárias como a cistite, é fundamental manter o funcionamento da bexiga. Líquidos também ajudam a manter a hidratação do corpo e vias respiratórias, aliviando rinites, asmas e bronquites. Uma boa opção para a água é consumir chás quentinhos. 
• Para aquecer a cama, coloque uma bolsa de borracha ou garrafa pet com água quente (não fervendo, para não derreter) sob as cobertas 15 minutos antes de se deitar. Se tem secadora de roupas, coloque a coberta por 15 minutos na secadora para aquecer antes de se cobrir.
• Colocar tapetes felpudos  no chão ajuda a manter o ambiente quentinho e isolado. Na janela, use blackout e feche-o ao cair da tarde para diminuir a entrada do frio.
• Dica importante: estique-se! O frio traz a tendência a nos encolhermos, dificultando a circulação do sangue e o aquecimento. Faça alongamentos simples e quando deitar, procure relaxar e dormir com braços e pernas esticados ao invés de se encolher.
• Aquecer o coração também ajuda! Doe agasalhos, participe de grupos que fornecem sopas a moradores de rua, distribua caixas de papelão com retalhos em locais cobertos para cães, enfim, doe amor e aqueça a alma - sua e do outro.
• A roupa não está secando e precisa com urgência? Use o microondas! Já testei e funciona mesmo, no youtube ---> aqui tem vários vídeos ensinando como. Só não esqueça de higienizar o forno depois, rsrsrs.

Para abrigar cachorro

casa de cachorro feita com duas bacias

como fazer ---> aqui

será que o cachorro saberá ler? rsrsrs

Lembrei que meu pai, de quem herdei a natureza cuidadora, sempre deixava uma garrafa quentinha embaixo das cobertas ou levava ou xícara de leite com mel, manteiga e canela para nós antes de dormir. :)

Tem uma dica que funciona? Conta pra mim!!! :)